Todos os posts por

Redação

expo run
Eventos

São Paulo recebe a Expo Run

A capital paulista recebe no primeiro final de semana de fevereiro a primeira edição da Expo Run, evento que reunirá especialistas, treinadores e praticantes de corrida de rua e...

respire melhor
Bem-estar

Oxigene-se, respire melhor!

É a respiração que oxigena o corpo e o cérebro, nutrindo cada célula do corpo, aumentando a vitalidade. Respirar melhor é fundamental na prática esportiva, pois ajuda a tirar...

corrida no verão
Treinamento

Operação férias

Praticar uma atividade física é bom em qualquer estação, mas no verão tudo fica diferente. Para muitos este ainda é o momento das férias, o que permite treinar em...