Bem-estar

Vamos suar?

Embora a maioria das pessoas pense que transpiramos principalmente nas axilas, estudos mostram que menos de 1% do total da água eliminada provém dessa área do corpo. Em situação...

canelite em corredores
Bem-estar

Força nas canelas!

Queixa muito comum em atletas, principalmente aqueles que costumam correr médias e longas distâncias, a canelite pode ser prevenida com cuidados simples, que vão do tênis adequado ao fortalecimento...

correr previne alzheimer
Bem-estar

Correr previne Alzheimer

Com a ajuda de ratos de laboratório, os pesquisadores Charles Cotman e Nicole Berchtold, da Universidade da California, em Irvine, nos Estados Unidos, descobriram as causas moleculares de algo...