correr com amigos
Bem-estar

Correr é contagioso

Sabe aquele ditado popular: “Diga-me com quem andas e eu lhe direi quem és”? Pois bem, vários estudos revelam que esse provérbio tem fundamento científico. E quando se trata...

dor de lado quando corro
Bem-estar

“Aquela” dor de lado

Tudo parece estar bem: início de treino, você sente que começa a entrar no pique da corrida. De repente, ela aparece: é a temida dor de lado (direito ou...

saúde bucal
Bem-estar, Corra Melhor

Boca saudável

Você tem visitado seu dentista com regularidade? Não? Sabia que a sua saúde bucal interfere no rendimento rendimento físico? Diversos pesquisadores já comprovaram a influência da higiene e cuidados com...