respire melhor
Bem-estar

Oxigene-se, respire melhor!

É a respiração que oxigena o corpo e o cérebro, nutrindo cada célula do corpo, aumentando a vitalidade. Respirar melhor é fundamental na prática esportiva, pois ajuda a tirar...

Bem-estar

Vamos suar?

Embora a maioria das pessoas pense que transpiramos principalmente nas axilas, estudos mostram que menos de 1% do total da água eliminada provém dessa área do corpo. Em situação...