erros na corrida
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Operação férias

Praticar uma atividade física é bom em qualquer estação, mas no verão tudo fica diferente. Para muitos este ainda é o momento das férias, o que permite treinar em...

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A primeira maratona

Com planejamento, orientação e treinamento você pode incluir o tradicional percurso de 42 km na agenda e ainda fazer turismo pelas principais cidades do mundo