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Exames periódicos

Corrida e boa alimentação isoladamente não são sinônimos de boa saúde do coração. Aprenda qual a importância de manter exames cardiológicos e clínicos em dia.

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Corrida para mulheres

Corrida para mulheres, qual o treinamento adequado? Em entrevista, o treinador Nelson Evencio, explica como adequar o treinamento e tirar melhor proveito das variações hormonais em treinos e provas....